Jesteśmy organizacją powstałą z inicjatywy dr Marty Kochan-Wójcik i dr Aleksandry Chybickiej-Myszki, która zrzesza specjalistów z różnych dziedzin psychoterapii zainteresowanych specyficznie tematyką traumy kompleksowej (CPTSD) i traumy relacyjnej. Naszym celem jest wspieranie praktyków: psychologów i psychoterapeutów pracujących z osobami dorosłymi, z młodzieżą lub dziećmi w rozwijaniu kompetencji, aby mogli skutecznie pomagać klientom w procesie zdrowienia.
Stawiamy na ciągły rozwój zawodowy, edukację oraz wymianę doświadczeń między specjalistami. Organizujemy szkolenia, warsztaty i superwizje prowadzone przez uznanych ekspertów w dziedzinie traumy kompleksowej i relacyjnej a także konferencje, które są okazją do wymiany wiedzy i doświadczeń oraz nawiązywania współpracy między specjalistami. Działamy na rzecz podnoszenia świadomości społecznej na temat traumy kompleksowej i relacyjnej.
Rozumienie i terapia traumy relacyjnej
Trauma relacyjna i kompleksowa
Trauma relacyjna i kompleksowa wynika z wielokrotnych, długotrwałych i złożonych doświadczeń urazowych, takich jak różne formy przemocy i zaniedbania, które pojawiają się najczęściej w okresie dziecięcym i w kontakcie z bliskimi osobami. Na skutek tych wydarzeń, osoba buduje strategie ochrony siebie, które stopniowo zniekształcają filary jej tożsamości, prowadząc do odłączenia od różnych aspektów życia wewnętrznego i utraty kontaktu z urealnioną rzeczywistością.
Budowanie strategii przetrwania
Zazwyczaj ludzie odcinają się od tych części kształtującej się osobowości, które nie były akceptowane przez opiekunów oraz od tych reakcji emocjonalnych, których opiekunowie nie potrafili przyjąć. Jednocześnie ich życie zaczyna toczyć się wokół wypracowanych strategii, które okazały się niezbędne, aby mogli przetrwać w przeszłości, zamiast wokół realizacji realnego potencjału i pragnień w teraźniejszości.
Terapia traumy kompleksowej
Terapia traumy kompleksowej polega na powolnym, cierpliwym procesie przywracania integralności psychicznej i emocjonalnej klienta. Prowadzi do odbudowania zdolności bycia w relacji z sobą samym i drugim człowiekiem w sposób bezpieczny i autentyczny.
Dlaczego wgląd i zrozumienie nie wystarcza?
Rozpoczynając terapię ludzie nad wyraz często szukają wyjaśnień, ponieważ są przyzwyczajeni do myślenia, że wgląd i racjonalne zrozumienie ich problemów przyniesie ulgę. Jednak wytworzone w odpowiedzi na traumatyczne wydarzenia strategie ochrony siebie nie są zarządzane przez świadome i zdolne do refleksji aspekty naszego JA, ale przez te, które mają charakter emocjonalny, działają automatyczne i bez udziału świadomości. Dlatego też w tym wypadku poznanie będzie niewystarczającym narzędziem terapii.
Znaczenie relacji terapeutycznej
Realna zmiana wymagać będzie głębszej pracy, która obejmie emocjonalne i somatyczne przetworzenie doświadczeń i dopiero na tej podstawie możliwe stanie się budowanie nowych, bardziej adaptacyjnych wzorców myślenia i zachowania. A taki proces może odbyć się jedynie w ramach bezpiecznej, refleksyjnej i głęboko ludzkiej relacji terapeutycznej.
